Esta es una pregunta que muchos nos hacemos cuando estamos queriendo perder peso. No recomendamos hacer de las meriendas algo frecuente, ya que durante este período de alimentación, los niveles de glucosa e insulina tienden a mantenerse elevados, lo que puede promover la acumulación de grasa corporal. Cuando sientas hambre entre comidas, te sugerimos que te hagas las siguientes preguntas:
✔️¿Tengo realmente hambre o es solo un antojo?
✔️¿Puede ser que esté confundiendo la sed con el hambre?
✔️¿Me he asegurado de mantenerme bien hidratado durante el día? Responder a estas preguntas nos ayudará a determinar si realmente necesitamos comer algo o si podemos satisfacer nuestro apetito con agua u otros alimentos bajos en carbohidratos, así como verificar si necesitamos suplementos minerales adicionales. Fuente de información NaturalSlim® VIBRAR SANO 🩶 Vive un día a la vez, un minuto a la vez, un instante a la vez. SI NO ENCONTRÁS LO QUE BUSCÁS, TE LO TRAEMOS!
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