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Mitos y verdades sobre la leche que tenés que saber.



La leche es una de las bebidas más consumidas en los hogares, tanto por jóvenes como adultos. 

Sin embargo, hay varios mitos que rodean a esta popular bebida, y queremos aclararte uno muy importante a continuación. ‘La leche light ayuda a adelgazar porque es baja en grasa’

Esta afirmación ha engañado a muchas personas y es uno de los motivos que entorpecen sus procesos de adelgazar.

✔️La verdad es que la leche está mayormente compuesta de lactosa que es un tipo de azúcar característico de esta bebida. Recorá que el azúcar es una de las sustancias que más impiden la pérdida de grasa, especialmente si se consume en exceso.

Así que, si estás a dieta o estás buscando reducir tu grasa corporal, debes considerar reducir considerablemente o eliminar la leche de tu alimentación diaria!

En lugar de consumir leche tradicional de vaca, te recomendamos sustituirla con leche de almendras o de coco sin azúcar. Sin duda, son opciones nutritivas que te ayudarán a avanzar en tus planes. VIBRAR SANO Somos una empresa dedicada a la importación de las mejores marcas de Estados Unidos. SI NO ENCONTRÁS LO QUE BUSCÁS, TE LO TRAEMOS!



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