Lo que comés todos los días tiene un impacto directo en cómo se comportan tus hormonas.

No se trata de dietas extremas ni de prohibirse todo, sino de nutrir al cuerpo con lo que necesita para autorregularse 🌱

Cuando elegís alimentos reales, tu cuerpo responde:

más energía, mejor descanso, menos inflamación y un ciclo más armonioso.

CONTROLÁ 4 HORMONAS CON ESTOS ALIMENTOS

Insulina

Regula el azúcar en sangre y la acumulación de grasa.

• Perejil

• Lentejas

• Berberina

• Vinagre de manzana

• Omega 3

• Canela
  

  

  
  

  Progesterona

  Apoya el sueño, la fertilidad y reduce la hinchazón.

  
  

  • Salmón

  • Remolacha

  • Sardinas

  • Higos

  • Aceite de oliva extra virgen

  • Almendras

  

  
  

  Estrógenos

  Regulan el ciclo menstrual, el peso y el ánimo.

  
  

  • Semillas de sésamo

  • Granada

  • Semillas de linaza

  • Zanahoria

  • Garbanzos

  • Brócoli
    

  

  Serotonina

  Regula el estado de ánimo, el apetito y el sueño.

  
  

  • Yogurt natural

  • Cacao

  • Pavo

  • Frambuesas

  • Espinaca

  • Semillas de calabaza
    

    

    
    

    Nos dedicamos a la importación de las mejores marcas de Estados Unidos. Con el mayor compromiso y dedicación para brindar la mejor experiencia a nuestros clientes. 

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