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Datos vitales para tu metabolismo: conocer que tipo de metabolismo tenemos para poder adelgazar y perder grasa de la manera correcta.


Una dieta acorde a tu tipo de metabolismo, la hidratación adecuada, eliminar deficiencias, limpiar al cuerpo de hongo cándida y asegurar el correcto funcionamiento de la glándula tiroides, son todos puntos vitales, sin embargo; hay un factor muy importante.


🧐¿Sabes cuál es?


En este proceso es muy importante determinar si tu metabolismo pertenece al lado pasivo o excitado.


 😌¿Por qué es importante?


 Cada cuerpo responde diferente y necesita cierta alimentación y nutrientes. 🧀🥚🥙🥩ALIMENTOS PARA UN TIPO DE METABOLISMO EXCITADO ✅CONSUMO MODERADO DE PROTEÍNAS BLANCAS Y BAJAS EN GRASAS: POLLO, PAVO Y PESCADO.

✅PEQUEÑAS PORCIONES DE QUESOS BAJOS EN GRASAS.

✅HUEVOS COCIDOS EN AGUA EN OMELETTE O REVUELTOS (NO FRITOS EN ACEITE)

DIETA CON MÁS ABUNDANCIA DE VERDURAS Y ENSALADA.

✅RESTRINGIR EL USO DE SAL Y ALIMENTOS SALADOS. 🍗🍤🧀🍖ALIMENTOS PARA UN TIPO DE METABOLISMO PASIVO ✅DIETA MÁS CARNÍVORA .


✅CARNES ROJAS, CERDO Y PESCADOS MÁS GRASOSOS COMO EL SALMÓN.

EL ATÚN Y LA SARDINA .


✅PORCIONES MÁS GRANDES DE QUESO.


✅HUEVOS PREPARADOS DE CUALQUIER FORMA.


✅RESTRINGIR EL AZÚCAR, LAS FRUTAS, LOS DULCES, EL PAN Y LAS HARINAS, COMO EL TRIGO Y EL MAIZ.


✅LAS VERDURAS Y ENSALADA SE RECOMIENDA COMBINARLAS CON CARNES Y MARISCOS. Conocer el lado al que se inclina tu metabolismo es clave para proporcionarle al cuerpo los alimentos adecuados para lograr el balance. VIBRAR SANO 🩶 Vive un día a la vez, un minuto a la vez, un instante a la vez. SI NO ENCONTRÁS LO QUE BUSCÁS, TE LO TRAEMOS!



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