¿Los calambres que interrumpen tu día a día?
Los calambres musculares pueden ser causados por una deficiencia de minerales esenciales como el magnesio y el potasio, que son fundamentales para un correcto funcionamiento muscular.
¿Qué puedo hacer?
Incorpora magnesio y potasio a tu dieta. El citrato de magnesio en polvo es una excelente opción para una absorción óptima. ¡Estos minerales son clave para un buen metabolismo!
Hidrátate: ¡El agua es vida!
No dejes de comer sal: Equilibra tus electrolitos con una sal completa, que te proporcionará la energía necesaria para tus actividades diarias.
Conexión a tierra: ¡Simple pero efectivo! Pasa tiempo descalzo en contacto directo con la tierra para mejorar tu bienestar general.
El magnesio y el potasio son esenciales para la contracción y relajación muscular. La deshidratación puede alterar los niveles de electrolitos y favorecer los calambres. Recuerda, cuidar de tu metabolismo te traerá un mayor bienestar y calidad de vida.
En nuestra tienda encontrás todos los tipos de Magnesio y potasio que necesitás.
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